太陽曬傷應立即脫離強陽光的環境，立即用冷水冷濕敷或乳酸依沙吖啶溶液、生理鹽水冷濕敷，外用保護性的植物油，可以口服糖皮質類固醇激素減輕炎症反應。太陽曬傷學名為日曬傷，或稱曬斑、日光紅斑、日光皮膚炎，是由於強烈日光照射引起的一種急性損傷性炎症性反應。
本病易發生在皮膚的色澤比較白的人中，另外長期室內工作等缺乏強烈日曬的人，或突然去海邊游泳、釣魚，參加室外勞動等，比較長時間的日光浴以後可以發生本病，本病是由於日光中的中波紫外線過度照射，引起急性皮膚的炎症，屬於急性光毒性反應，本病多見於春夏季，於日曬以後4-6小時出現皮膚損害，至12-24小時達到高峰，表現為光暴露部位的皮膚，出現邊界清楚的水腫性紅斑，嚴重者可以出現水泡、大皰，自覺症狀一般先有局部的搔癢或灼熱感，繼而出現灼痛或刺痛，皮膚被衣物摩擦部位尤其明顯，比較輕的紅斑一般於1-2天逐漸消退，並出現色素沉澱。
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夏天紫外線照射很強烈，即便做好了防曬，如果在戶外呆的時間比較長，也有可能出現防曬不到位，紫外線灼傷的問題，尤其是在戶外的海邊、山上，更容易出現類似的情況。如果出現日曬傷，局部會出現明顯的潮紅、皮溫高以及局部皮膚的灼痛。
本質上日曬傷和燙傷非常相似，主要是皮膚以及皮下的軟組織溫度過高，導致局部皮膚軟組織散熱不能夠及時、有效散出。皮膚曬傷很重要的一條就是做好局部降溫。剛剛出現的日曬傷，局部潮紅，皮溫高、灼熱的情況可以用冷毛巾進行充分濕敷降溫，降溫越充分徹底，局部皮膚恢復越快。在日曬傷的後期，如果局部出現顏色變暗，但是局部有不同程度搔癢、脫皮的症狀，這個階段一定要做好嚴格防曬，防止局部出現很明顯的炎症後色素沉澱問題，同時適當用滋潤保護，保濕補水的護膚品，促進局部皮膚屏障修復。
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皮膚被曬傷，在急性期剛出現紅腫、疼痛時，應迅速遠離太陽，到避光陰涼地方，因為皮膚在曬傷過程中會有後期加速的過程。剛覺得紅斑疼痛時，未來4-6個小時是急性進展期，迅速遠離日光環境，迅速緩解皮膚表面灼熱感，可採用冰敷或者含有抗氧化劑的護膚品。
如果大面積曬傷，超過體表面積20%以上曬傷，需要及時到醫院就醫。兒童曬傷很容易出現大面積水泡，如果出現水泡伴隨著體液丟失，建議患者充分補水，大量口服補液，補充體內水分丟失。曬傷後期，紅斑腫脹消退後會出現脫皮的現象，要使用大面積保濕劑、潤膚乳，減少皮膚脫皮造成灼熱疼痛感。
最終更新日：2024-07-04