忍受濕疹引起的強烈搔癢是一個嚴峻的挑戰。它會讓患者夜不能寐，導致皮膚受損。如果產生搔癢，患者只想讓搔癢停止。
醫生可以幫助患者找到正確的治療方法以控制病情，但患者在家中可以嘗試以下方法以止癢。
保持皮膚滋潤
皮膚乾燥會引發搔癢。當患有濕疹時，皮膚本身就不能很好地保持水分。
但一些簡單的步驟將有助於皮膚保濕：
- 正確洗澡。使用溫水淋浴或泡澡，而不是熱水。使用溫和的肥皂或低 pH 值的清潔劑。如果在浴缸中泡 10~15 分鐘，皮膚會吸收最多的水分。試著在沐浴液中加入半杯漂白劑——它可以殺死可能會導致濕疹惡化的細菌。或者在水中放一包膠狀燕麥片也會起到舒緩作用。
- 保濕。泡澡或淋浴過後，趁皮膚還濕潤，儘快做好保濕。藥膏和厚厚的乳霜比乳液更能鎖住水分。每次洗完手後都要重新塗抹。
- 向醫生諮詢是否可以濕敷。如果患者的搔癢很嚴重，醫生可能會推薦濕敷。保濕後，用濕紗布或織物覆蓋發癢的皮膚，然後用干布包裹。保持幾個小時。
- 加濕空氣。當患者在乾燥的氣候或冬天感到炎熱時，家用加濕器可起到作用。
避免引發搔癢的因素
對於大多數人，濕疹是一種反覆出現的疾病。它會爆發，但治療時會緩解，然後再次爆發。如果能找到導致濕疹的原因，便可以在它開始前止癢。常見的引發因素包括：
- 羊毛。穿棉質或絲綢製成的柔軟衣物。避免使用其他粗糙面料。
- 洗化用品。洗髮水、防曬霜等各種產品中的成分都可以導致搔癢。選擇不含香料、染料或防腐劑的低過敏性產品。
- 家用化學品。洗滌劑和溶劑可引發濕疹。清潔或使用化學品時，戴上手套保護皮膚。天然清潔產品也會引發濕疹，但要看看患者是否能夠忍受。
- 過敏原。避免接觸花粉、黴菌和寵物皮屑。食物過敏通常不會影響成人的濕疹，但如果發現某種特定食物讓自己感到不適，請諮詢醫生。
- 汗水。很難避免出汗，但是當出汗時，要試著儘快洗掉。
- 壓力。當處於壓力之下時，身體很難保護自己，這會影響皮膚。保證充足的睡眠，並找到定期放鬆的方法。
不要抓撓
抓撓會加重炎症，導致更加發癢。隨著時間的推移，不斷受到刺激的皮膚會變得厚實而堅韌。
抓撓也可能引起感染。如果在晚上睡覺時容易抓撓，可以戴上棉手套以保護皮膚。並把指甲剪短。
其他建議
如果良好的皮膚保養不能緩解症狀，醫生可能會建議更強的治療方法。患者可能需要嘗試一些方法才能找到對自己有幫助的治療方案，但請繼續配合醫生的工作。
更多回答#2
如果身體出現濕疹，想快速止癢可以做到以下幾點：
1、不要抓，很重要，但是很難做到。很多患者在出現濕疹有搔癢時候會反覆搔抓，但是反覆搔抓可能會使皮疹進一步加重，甚至有可能會繼發感染，反而給濕疹治療增加難度或者延長治療時間，所以第一步非常重要，就是不要抓。
2、儘量尋找原因，比如過敏、接觸刺激物引起，可能之前有感染或者其它原因，儘量尋找誘發產生原因或者誘發加重原因。避免誘發原因，可以避免濕疹進一步加重，也可以從一定程度上幫助治療。
3、選擇外用藥物，一般根據不同時期選擇不同治療藥物，可以選擇比如溶液、振盪劑、藥膏等進行症狀控制。
4、口服抗組織胺藥物，如 Loratadine 、 Ebastine 、 Cetirizine 等控制搔癢症狀，減少皮損泛發。
5、如果非常嚴重情況，還可以短期使用醣皮質素，可到醫院局部肌注一針醣皮質素，能夠較快控制搔癢症狀，才能夠控制手不去搔抓。濕疹再經過後續抗組織胺藥物和外用藥物聯合治療，可得到較好治療效果。
最終更新日：2024-04-08