糖尿病人可以吃海鮮，因為海鮮有很多的營養，非常適合糖尿病人應用。吃海鮮的過程中，應該把握住幾點：
1、海鮮不能夠替代主食，正常的米飯或者是定量的饅頭，都應該正常進食。
2、吃海鮮要適量，切不可因為鮮而多吃。
3、吃海鮮的時候，儘量吃一些魚的優質蛋白，比如魚肉，而不要吃魚的內臟，因為內臟含有很高的膽固醇。
4、吃海鮮的次數每周最好兩次左右，切不可頓頓吃，不然因為糖尿病本身的原因，非常容易誘發痛風等相關疾病。
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糖尿病患者可以適量吃海鮮，以補充機體的蛋白質。海鮮主要包括魚類、蝦類、蟹類，它們都含有優質蛋白質；同時，還含有一定的不飽和脂肪酸，以及一些微量營養素。糖尿病吃海鮮是有利的，但是要注意以下事項：
1、一定要吃新鮮的海鮮，避免放置過久的海鮮，造成胃腸道的炎症。
2、糖尿病要注意是否有高尿酸血症，如果患者有高尿酸血症，痛風時就要避免吃海鮮，因為海鮮當中普林類含量物質過高。
3、如果糖尿病患者同時合併甲狀腺疾病，不要經常吃海鮮，適量而已；因為過多的點和過少的點，都容易導致甲狀腺疾病的復發。
4、糖尿病如果吃了海鮮，當天的肉類就要減少，以保證每天進食熱量的平衡。
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糖尿病的飲食一直都是個熱點問題，糖尿病人並不是不可以吃什麼東西，相反，還要保持食物多樣化，也就是食物種類要豐富，攝入的營養也要齊全。所以，海鮮當然也是可以吃的。
海鮮中不僅有豐富的蛋白質，而且還有其他微量營養素，對身體健康有很大幫助。平時較常食用的海鮮就是魚蝦貝類，這些海鮮價格比較親民、數量較多，是日常菜系的首選。
那糖友就可以肆無忌憚的吃海鮮了嗎？當然不是啦。下面來說說哪些糖友要慎吃海鮮。首先，身體只患糖尿病而其他疾病或糖尿病引起的併發症，可以日常食用海鮮，控制血糖穩定的正常食用量即可。如果因糖尿病而引發了其他的併發症或者是身體還患有其他的需要調控飲食治療的疾病，建議少吃，再詢問醫生食物的控制量，並做好飲食登記表反饋給醫生，好讓醫生準確判斷病情和治療。
其次呢，有高血脂高血壓的糖友們，就要慎吃了。海鮮裡面不僅豐富的蛋白質，還有高膽固醇，是三高人群的禁忌，也不是不可以吃，少吃，而且魚皮，蝦頭，蟹膏等這些富含油脂的地方不要吃。還有，對蛋白質過敏的人群，不管是不是糖友，都儘量少吃海鮮。吃海鮮時還要注意，儘量吃新鮮海鮮，而且要清淡為主。像什麼爆炒，燒烤，椒鹽做法等等就要少吃，而且最好要吃熟食。腸胃不適的人少吃或不吃，海鮮屬於寒涼食品，吃多了容易腹瀉，對腸胃更容易造成損傷。
最終更新日：2024-04-08