與其他過度使用造成的損傷一樣，及時治療對高爾夫球肘（肱骨內上髁炎）的病情非常關鍵。在肘部冰敷 15~20 分鐘，每天 3 到 4 次。休息受傷的手肘，避免過度活動，並諮詢運動醫學專家是否需要上夾板，限制受損傷肌腱承受的壓力。
醫生可能會建議口服布洛芬、 Naproxen 、阿斯匹靈等 NSAID（非類固醇抗炎藥）緩解疼痛和腫脹。局部外敷藥也可能會有幫助。還可以在肘部注射皮質類固醇或止痛藥（利多卡因等）。這些方法能在短期內緩解疼痛和腫脹症狀，但並沒有長期效果。
物理治療有助於緩解疼痛，加快恢復。鎮痛治療以及遵醫囑運動，能減少手肘壓力，加速恢復過程，並最大程度地減少復發風險。最近，採用注射 PRP（富含蛋白質的血漿）的創新治療，也能夠加速恢復過程。
保守治療通常能有效，但如果 3 到 6 個月後疼痛仍然不緩解，你可能需要手術治療。通過手術切除受損肌腱、促進癒合、緩解疼痛。完全恢復可能需要 3 到 6 個月。
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高爾夫球肘可以通過保守治療和手術治療等方法來治療，具體如下：
第一、保守治療：保守治療包括超短波治療、微波治療、中藥離子透入治療，還有使用非類固醇抗炎藥物，如 Celecoxib 等，進行綜合治療。此外，可以配合體外衝擊波治療，以及類固醇注射治療，均可以迅速緩解高爾夫球肘局部的炎症反應，減輕疼痛，恢復肘關節的正常活動。
第二、手術治療：嚴重的高爾夫球肘影響病人的肘關節活動，而且疼痛比較劇烈，經保守治療無效，可以考慮手術治療。手術治療可以切除局部的炎症病灶，重新將肌腱固定在止點部位，能夠徹底解決局部的疼痛。病人在術後配合功能鍛煉，恢復肌肉力量、強度，以及肘關節的活動範圍，高爾夫球腫可以徹底恢復。
因此，高爾夫球肘一旦確診後，應根據不同的嚴重程度，決定治療方法。
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高爾夫球肘又被稱之為屈肌總腱損傷，主要產生因素為患者旋前屈肌群肌腱出現過度疲勞，進而出現損傷而引起的。高爾夫球肘疾病的多發人群為高爾夫愛好者，受到姿勢不正確、手肘位置不正確等因素導致高爾夫球肘的產生。
針對該疾病的治療，主要方式包括：
1、到醫院進行檢查並諮詢醫生，在醫生的指導下開展藥物治療。
2、通過手掌朝前、右手伸直、利用左手後扳，直到患者手酸後方可停止。通過此自我復健方式可以達到治療高爾夫球肘的目的。
3、通過冰敷、熱敷的物理治療方式來幫助患者減緩疼痛，並促進血液循環。
4、對患者不良姿勢進行糾正，結合長期治療來避免患者病情惡化。
最終更新日：2024-04-08