長期小便發黃，常見於以下原因：
第一是飲水習慣差，可導致上述現象。正常成年人每天正常的飲水量為2000-3000毫升。飲水量達到上述標準時，才可以產生足夠的尿量，產生正常的排尿反射，才可以通過排尿過程，對泌尿系統產生沖刷作用，有效預防和降低泌尿系統結石，以及泌尿系統感染性疾病的發病率。如果飲水量無法達到，可出現泌尿系統的併發症，比如感染、結石，甚至會導致腫瘤的發生率大幅度提高。另外對心血管系統，以及肝功能、腎臟功能，也會帶來危害；
第二是飲食習慣，尿液發黃主要是膽原的濃度過高引起，膽原主要來自於食物中的油脂類食物、動物內臟、植物類蛋白，比如豆腐、豆漿、豆製品等。上述食物攝入過多，會導致後期代謝產物中尿膽原的含量增高，表現為尿色發黃。上述情況應調整飲食結構，多攝入新鮮的瓜果蔬菜和蛋白，比如肉、蛋、奶，儘量少攝入高鹽分，以及高油脂含量的食物。通過飲食調整，也可以改善尿液顏色。
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小便小便發黃，主要有以下兩方面的原因，即生理性因素和病理性因素。
生理性因素：飲水少、排汗多、工作的環境又比較熱，產生的尿量也少，尿液濃縮，在尿液中的代謝廢物，本身有些黃的顏色，所以就會變黃，這種情況多喝點水，往往就會恢復，所以這是正常的生理狀況，不必特別予以關注；
病理性因素：發黃往往是泌尿系感染的表現，這類患者往往有頻尿、急尿、尿痛症狀，而且女性患者尤為多見，因為女性的尿道外口毗鄰陰道和肛門，所以特別容易造成泌尿道感染。當尿路的黏膜遭到細菌入侵之後，就會造成尿路黏膜充血、水腫、腫脹，這些脫落的細胞黏膜再加上細菌，還有尿中的代謝廢物混在一起，就會讓尿液顯得變渾、變黃。此時做尿液常規的測定，往往會發現尿中有大量的白血球，有時紅血球也會上升。治療的原則一般採用喹諾酮類抗生素進行治療，在治療期間也鼓勵患者儘量多飲水，這樣恢復得更快。
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長期排尿顏色發黃，可能是跟一些生理性以及病理性的原因相關。正常尿液呈淡黃色，一些生理性的原因如飲水量的減少，尤其是夜間飲水量少，晨起尿色可以呈深黃色，主要是由於尿液濃縮造成。飲食的一些變化，如蛋白質、肉食類攝入過多，蔬菜、瓜果攝入量較少，尿的顏色可以發黃。
病理性的一些原因可以包括一些泌尿生殖系統的病變，如泌尿系統感染，以及一些肝臟疾病或者膽道疾病，也可以導致尿中出現尿膽紅素以及尿膽原，這種情況下尿液呈現發黃。藥物的一些原因，包括痢特靈、滅滴靈等含有核黃素，可以導致尿色發黃。
最終更新日：2024-04-08