第一胸椎在人體脊柱上是位於胸椎的第一個椎體，位置在人體後背正中線上，可以通過尋找人體骨性標誌第七頸椎棘突進行輔助定位。
1、骨性標誌定位：首先可以找到第七頸椎棘突的位置，因為它是人體的一個骨性標誌，棘突較長，大部分人可以摸到。
2、具體操作：當人向前低頭時，可以看到後面頸部有一個明顯的骨性凸起，這個就是第七頸椎的棘突，再往下摸，摸到的第一個凸起就是第一胸椎的棘突，這個位置就是第一胸椎的位置。
脊柱是人體重要的骨骼結構，當出現胸椎局部不適時，應當在專業醫生指導下規範治療。
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第一胸椎的位置非常容易尋找，可以先將後背暴露出來，隨後稍微前傾並低頭，在脖子後面最突出的椎體是第七頸椎，第七頸椎下面就是第一胸椎。胸椎在臨床上一共十二段，相比起頸椎和腰椎，胸椎的棘突比較細長且向後下方傾斜，上下關節面基本呈現額狀位，椎體椎孔較小，第一胸椎的位置比較特殊，不像頸椎那樣活動幅度比較大，也不像腰椎負責身體一半的重量，第一胸椎在臨床上很少會發生類似於椎間盤突出或者頸椎病、胸椎骨折等。如果對位置無法確定，可以選擇到醫院進一步就診，在醫生幫助下對第一胸椎的位置進行尋找。
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第一胸椎的位置非常容易尋找，可以先將後背暴露出來，隨後稍微前傾並低頭，你的後頸部會出現一個明顯突出。在這個突出位置的下緣就是第一胸椎。
胸椎屬於軀幹骨，由椎體、椎弓和突起等結構組成。椎體的側面有橫突，後面有棘突，左右各有一對關節突，關節突分為上、下關節突，上下兩個胸椎通過關節突，疊加固定在一起，可以維持胸椎的穩定。棘突較長伸向後方，依次相掩，呈疊瓦狀。
由於胸椎呈一種由上向下逐漸增大的形態，而且它的每一個椎體兩側都與肋骨相連，椎體之間連接緊密，所以較其他的椎體相比，胸椎的穩定性比較高，能夠承受一定的重力，胸椎為軀幹骨的一部分，在胸椎椎體之間有椎間盤、韌帶等能對一些外力起到緩衝作用，同時還有支撐穩定的作用。
在進行運動，長時間保持某種姿勢的工作中，身體往一邊歪斜，最容易讓胸椎受傷。所以在日常生活中要保持良好的睡姿，讓胸椎保持平衡，避免背挎過重的單肩包。女孩子儘量少穿高跟鞋，坐姿、走姿應挺拔端莊，避免蹺二郎腿。因為蹺二郎腿時人的生理曲度會發生改變，胸椎所受到的壓力不均衡，容易出現移位、偏位、壓迫神經等。
最終更新日：2024-04-08