橘子具有促進腸蠕動的功效，會使拉肚子情況更嚴重，因此不建議在出現拉肚子的情況時進食橘子。
急性腹瀉俗稱拉肚子，是急性腸炎的常見臨床表現，多在夏季及秋季發生，是消化科門診的常見病、多發病。通常情況下，患者發病前都會存在進食不潔食物、不當食物或受涼的情況，在臨床上也出現腹痛、腹瀉、發熱等症狀。常見急性腸炎的病因有感染性和非感染性。急性感染性腸炎是由致病的細菌、病毒感染所導致，急性非感染性腸炎是由物理、化學因素所導致。雖然橘子中含有維他命C以及食物的纖維素，具有一定的營養價值，但是纖維素可刺激腸蠕動，加重腹瀉症狀。因此，在急性腸炎症狀較為明顯時，應避免進食橘子。
日常生活中患者需要注意保暖，防受涼。飲食上也注意吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣、生冷、油膩之物。拉肚子的患者可以遵醫囑服用雙歧桿菌和沙星類的藥物進行止瀉，多休息，保證良好的睡眠質量。若拉肚子情況很嚴重，則考慮儘快到消化內科就診。
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拉肚子的人可以適當吃橘子，但不建議多吃。
因為橘子中含有豐富的類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮和甘油糖脂質等多種人體保健物質，具有消除疲勞、減輕應激等保健功效。其中富含的維他命C和檸檬酸還有促進食物消化的作用，所以適合因消化不良而拉肚子的人吃。
但是，不建議拉肚子的人吃太多橘子。由於橘子是水果類食物，屬於生冷食物，吃得太多可能會增加對胃腸道的刺激，如使胃腸道痙攣，導致拉肚子更加嚴重。建議在吃橘子之前，用溫開水泡一下，以降低其涼度，減少對胃腸道的刺激。
如果腹瀉的情況比較嚴重，應該由專業醫生確診病因後，積極配合醫生的治療，如服用乳酸菌素顆粒、蒙脫石散等能夠止瀉的藥物。
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拉肚子一般情況下能吃橘子，但是吃橘子的時候需要注意，不能吃太多。
橘子裡面的營養成分比較高，尤其是維他命C的含量比較多，要是適當的吃一些橘子能夠補充身體所需要的一些營養元素，而且有一定的美白肌膚效果，拉肚子的時候適量的吃一些橘子可以補充身體所需要的一些維他命，但是吃橘子的時候一定要注意，不能夠吃得太多，吃的太多容易加重患者的腸胃負擔，拉肚子的時候一定要注意個人飲食，可以多吃一些含蛋白質高的食物，比如瘦肉、雞蛋，另外還要注意不能夠吃生冷的、寒涼的食物、辛辣的食物，因為這些食物容易導致患者的病情加重。
患者平時需要注意多休息，保持充足的睡眠，還要做好腹部保暖，避免受涼，拉肚子症狀比較嚴重的時候一定要及時到醫院就診。
最終更新日：2024-04-08