睡覺手麻的原因，主要包括臥具不合適、寒冷刺激、頸椎疾病、胸廓出口症候群等，具體如下：
1、臥具不合適：如枕頭過高或者過低，可能在睡覺的過程中，不良體位壓迫手的神經。
2、寒冷刺激：如果睡覺時受涼、受寒、受風、受凍，可能引起上肢的血流不佳，引發手麻症狀。
3、頸椎疾病：如果排除上述環境因素，需要檢查頸椎，如頸椎病、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎小關節錯位，可能卡壓手的神經，引起手麻症狀。
4、胸廓出口症候群：在臂叢神經穿過胸廓出口時，如果受到卡壓，可能引起臂叢神經的發炎、受損，稱為胸廓出口症候群，亦可引起睡覺時手麻。
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睡覺的時候手麻要警惕下面4種情況：
1、缺血性腦血管病，好發於中老年人，特別是有高血壓、糖尿病、吸菸、飲酒史的患者，因為夜間的時候血液黏稠，是腦血栓高發的時段，當缺血性腦血管病引起上肢發麻的時候往往起病突然，整個上肢都會麻木，也可以伴有同側的臉部和下肢的麻木。
2、常見的情況就是腕隧道症候群，是指正中神經在腕部受壓造成的，中老年女性高發，主要表現為腕部以及手指的拇指、食指和中指三個指頭的麻木，夜間往往一過性加重，經過甩手就能好轉，是比較特徵性的表現。
3、頸椎病，椎間盤突出或者關節突的增生壓迫到頸6、7神經根的時候也可以出現手部麻木，當夜間睡眠姿勢不良或者枕頭高度不合適的時候，手麻還會一過性的加重。
4、神經卡壓，睡眠的時候姿勢不良可以導致上肢的橈神經、尺神經、正中神經在表淺的部位受到壓迫而一過性的麻木，這種情況在正常人很少出現，因為正常人即使熟睡，也會有自動翻身等調節體位的能力，但當大量飲酒以後入睡，翻身減少則可能會經常出現這種情況。
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引起睡覺手麻的原因包括生理性的和病理性兩種：
首先，有可能是由於睡覺的時候長時間保持一個姿勢，壓迫到手臂或者手，導致局部血液循環不通暢，從而出現的手麻。這種情況下只要經常更換體位、活動或者按摩一下就可以恢復。
其次，可能是由於頸椎疾病壓迫神經或者是腦血管疾病導致神經病變損傷，從而出現的睡覺手麻現象。這種情況出現需要及時去醫院做相關檢查，比如頭顱電腦斷層或者頸椎電腦斷層、磁共振等。一旦確診，需要積極配合醫生對症治療。
最終更新日：2024-04-08