正常寶寶的腳底一般都是比較紅潤的。因為寶寶的腳底皮膚不像大人角質層這麼厚，而且微血管比較豐富，也會出現紅色的情況。
如果發現寶寶的腳底很白，沒有血色，另外，要看看寶寶的口唇有沒有蒼白的情況，寶寶的手指甲有沒有蒼白。如果這幾個地方都有蒼白，需要到醫院進行檢查，讓醫生看看有沒有存在貧血的可能，需不需要化驗血液常規。
如果化驗了血液常規之後，裡面的血紅素比較低，提示是貧血。如果是發生了貧血之後，首先飲食上要注意鐵的攝入，比如多吃一些雞蛋黃、瘦肉、豬肝之類的。如果貧血程度已經達到了中重度，需要口服鐵劑來治療，光食療可能效果就不是那麼好。
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寶寶腳底發白可能是兒童腳汗過多、末梢循環不好、貧血所造成的。
1、腳汗：兒童與成人不同，兒童汗腺相對發達，同時兒童的活動量相對較大，同時兒童交感神經容易興奮，因此汗液相對較多，汗液浸泡腳底就容易出現腳底發白，這種情況建議兒童穿舒適透氣的襪子以及鞋子，同時注意清洗以防細菌和真菌滋生即可。
2、末梢循環差：一般為先天原因，這些兒童一般伴有先天不足的表現，例如生長發育較同齡兒童緩慢，手腳容易發涼，運動耐力差，飲食差等，需要父母精心護養，補足後天脾胃之本，症狀可能得到緩解。
3、貧血：貧血除了腳底板發白之外還會有眼瞼以及口唇顏色發淡，不欲飲食，血液常規紅血球以及血紅素下降，平時兒童可能有營養不均衡或者挑食等情況，家長需要讓兒童多食富含鐵元素的肝臟或者菠菜、堅果等等，如果是缺鐵性貧血需要口服鐵劑，若是症狀仍不緩解需要及時就診，進行檢查明確病因，予以治療。
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從中醫角度來看，孩子的表現應該是全身血色充盈。如果孩子的臉色、四肢等發白，可能是因為血液循環不良或者是貧血、血氣虛弱、營養不良等引起的。表現為臉色偏白或偏黃、四肢發白、無血色。
如果是營養不良、缺鐵性貧血引起的，可以服用葡萄糖酸亞鐵等補鐵的藥物進行治療，同時多吃含鐵蛋白質食物，以及一些氣血雙補的食材，比如黃耆、紅棗、太子參等。
適當地給孩子泡腳也可以改善血液循環不良，同時保證孩子的休息和運動的時間。
最終更新日：2024-04-08