手關節是人體非常重要的關節之一，由多個骨頭和軟組織構成，它們可以讓我們的手腕、手掌和手指完成各種精細的動作。但是，由於工作、運動等因素，手關節受損的情況也時有發生。那麼，當你的手關節出現問題時，該如何修復呢？
首先，我們需要了解手關節受損的類型及其症狀。手關節受損包括韌帶拉傷、肌腱炎、關節炎等，這些損傷都會導致關節疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等不適症狀。輕微損傷可以通過休息、熱敷等自我護理方法緩解，但對於嚴重的手關節受損情況，需要尋求醫生的幫助。
針對不同的手關節受損情況，醫生可能會給予不同的治療方案。
韌帶拉傷的修復
韌帶拉傷一般會造成韌帶處的肌肉纖維撕裂，對症治療措施一般包括韌帶拉傷處的肢體進行休息制動，最好是能進行石膏或支具固定三週。在固定期間使患肢抬高，使其高於心臟的位置上有利於靜脈的回流，從而有利於減輕腫脹，在傷後的兩天之內處於急性期，可以給予局部的冰敷治療，具體用法是用毛巾包裹冰塊敷於韌帶拉傷處，這樣有利於減輕局部的腫脹和疼痛。兩天之後就是過了急性期了，可以改為局部的溫熱毛巾進行熱敷理療的治療方式來進行對症治療，當然也可以局部塗抹一些外用的紅花油、正骨水，以促進局部的血液循環，加快拉傷韌帶的修復。
關節炎的治療
關節炎是一種長期性的疾病，需要長期治療。首先注意保暖，避免著涼、勞累，避免拿重東西，可以給予局部的理療，或者外用酮洛芬凝膠進行症狀的緩解，也可以口服 Celecoxib 、 Etoricoxib 、 Diclofenac Sodium 等非類固醇類抗炎鎮痛藥物，緩解關節炎導致的疼痛症狀。如果短期內沒有任何改善，一定要及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，結合症狀和體徵明確關節炎的嚴重程度，進而選擇更進一步的治療方法，讓左手關節炎得到及時有效、科學合理的治療方法，讓疼痛的症狀得到及時有效的緩解，這樣治療比較好
肌腱炎的復健
肌腱炎是發生在肌腱部位的一種無菌性炎症，與平時過度運動勞累有關，局部肌腱反覆收縮，所以會出現炎症，會導致疼痛腫脹甚至產生肌肉收縮無力的症狀。如果病情比較輕微，可以服用非類固醇抗炎藥配合理療的方法治療，有消炎鎮痛的效果，促進血液循環，緩解疼痛症狀。如果情況比較嚴重，持續的時間很長，容易導致局部肌腱沾黏，從而引發活動受限，需要通過衝擊波配合運動牽伸的方法來緩解，松解沾黏，恢復關節正常的活動範圍，改善肌肉的功能。
最終更新日：2024-04-08