腳踝乾燥起硬皮，常見原因包括不良衛生習慣，或者與皮膚濕疹、魚鱗癬、雞皮膚等疾病有關，需要改善不良衛生習慣以及針對病因進行治療，一般可以改善腳踝乾燥、起硬皮的症狀。
1、改善不良衛生習慣：皮膚具有較強的新陳代謝能力，如果在平時生活中不注意皮膚清潔和衛生，表面可能會附著比較多的污垢，進而導致腳踝乾燥和起硬皮的情況，還有可能會引起搔癢和色素加深。可以通過洗溫水澡的方法來改善，因為洗澡後可使局部的污垢消失，且可以塗抹滋潤度較好的身體乳，以鎖住皮膚表面的水分，避免再次出現腳踝乾燥和起硬皮的症狀。
2、治療皮膚濕疹：皮膚濕疹的發病與免疫系統失調和皮膚屏障功能失常有關，可能會發生在體表的任何部位。如果發生在腳踝部位，則會出現粟米大小的丘疹，還會出現糜爛、液體滲出、脫屑和搔癢症狀，皮損癒合後可能會出現腳踝乾燥和起硬皮的現象，需要在醫生指導下使用醣皮質素進行治療，比如 Halometasone 乳膏或 Triamcinolone Acetonide 乳膏。
3、治療魚鱗癬：魚鱗癬與遺傳有較大的關係，比較常見的症狀是皮膚乾燥和脫屑，也容易出現魚鱗狀的皮損，會發生在身體的各個部位，容易出現腳踝乾燥、起硬皮的現象，冬季症狀會變得更加嚴重。可以使用外用藥物治療，比如凡士林潤膚霜或複方乳酸乳膏，能夠起到保濕和去除鱗屑的作用。
4、治療雞皮膚：雞皮膚又叫毛囊角化症，與遺傳和維他命缺乏有關，可能是內分泌異常所造成的，會在皮膚表面出現淡紅色的小丘疹，看起來類似雞皮，並且還比較粗糙，在冬季的時候容易出現腳踝皮膚乾燥和起硬皮現象，還會伴隨輕微搔癢症狀。如果患者沒有出現症狀，一般不需要治療，但若感覺影響美觀，可以使用外用藥物治療，比如水楊酸藥膏或尿素霜。
5、其他方法：如果腳踝部位被真菌感染，則局部皮膚會糜爛或增厚、粗糙，即腳踝乾燥、起硬皮的現象，且搔癢比較嚴重，需積極進行抗真菌治療，比如外用 Miconazole 乳膏、 Ketoconazole 乳膏、 Terbinafine 乳膏等。
因此，如果出現腳踝乾燥、起硬皮的症狀，如果進行清潔後症狀仍很快反覆，則建議及時尋找原因，然後具體醫生建議進行治療。平時要注意保護皮膚，避免其受到各種因素刺激。
最終更新日：2024-04-08