近年來，由於環境污染、食品安全、晚婚晚育等多種因素的影戲，胚胎萎縮的發生率越來越高。所謂的胚胎萎縮，是指妊娠初期，胚胎在子宮腔內自行停止發育或死亡，屬於初期流產的一種。很多胚胎萎縮媽媽並無症狀，僅僅是進行超音波檢查時所發現。還有一部分胚胎萎縮當激素水平下降時，噁心、嘔吐、乳房脹痛等早孕反應消失，還有一部分患者伴有少許陰道流血，隨著陰道流血量的增加，胚胎可能自行排出媽媽體內，我們也稱之為稽留流產或自然流產。
在這些初期自然流產的胚胎中，有60%以上都是胚胎染色體異常所造成的。這些染色體異常包括染色體的結構異常以及數量異常。胚胎染色體異常的原因有可能是爸爸或者媽媽本身染色體異常所導致，也可能是在受精卵形成及發育過程中，受到不良環境的影響，如有毒化學物質、放射線、高溫等也可引起胚胎染色體異常。如果是連續兩次及以上的胚胎萎縮，建議夫妻雙方檢查染色體。
另外引起胚胎萎縮的原因還包括：感染（細菌、病毒、風疹、弓形蟲、衣原體、支原體等）、子宮異常（先天性子宮畸形等）、母胎血型不合（母親O型血或RH陰性血）、內分泌因素（黃體功能不全、甲狀腺功能低下等）、免疫因素等等。
如果只是一次胚胎萎縮，大部分是在受精卵形成過程中偶發因素造成的胚胎染色體異常所引起的。這個時候不需要給自己太大的心理負擔，放鬆心情。一般建議流產後3個月再準備下一次懷孕，在備孕的時候，注意補充營養素，如蛋白質、葉酸等，適量的體育鍛煉，提高身體素質。不吸菸、不喝酒，少熬夜，原理有害物質。
如果沒有進行過健康檢查的女性，最好進行詳細的體檢，排出子宮異常、感染性疾病等可能。
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針對既往有胚停史，那麼再次懷孕需要注意什麼？提出以下幾點建議：
1、如果你既往生育過健康孩子，此次懷孕，出現胚胚胎萎縮止發育，那麼，清宮術後，建議你等到月經正常建立3~6個周期後再懷孕，懷孕前到醫院做一個常規孕前檢查即可。
2、如果你出現一連2次的胚胚胎萎縮止發育，那麼，你再次準備懷孕的時候，就一定要好好檢查，夫妻雙方在備孕前到三甲醫院好好檢查，常規孕前檢查要查，其次，要查染色體、免疫、基礎性激素水平、甲功、TORCH、排除生殖道感染、血栓前狀態檢查等等，必需完善相關檢查，如有異常，必需聽從醫生治療後再懷孕。
3、如果你既往有過胚停史，無論是1次還是2次，再次懷孕前除了完善以上相關檢查，還必須做到科學備孕，戒菸戒酒，吃健康的事物、保持輕鬆樂觀的心態、避免高壓力工作、不熬夜、不貪食、運動身體增強體質，養成健康的生活方式，保持良好的健康心態，非常重要。
下面我想說一下關於飲食，個人覺得很重要，送給即將準備懷孕的孕媽 ，希望多多注意。目前我們的的飲食堪稱擔憂，會不會有農藥殘留、吃的雞魚肉鴨有沒有激素崔長、我們吃的水果有沒有藥物催熟、我們吃的海鮮蔬菜有沒有化學藥品浸泡保等等，我們能吃的健康食品真的太少，火鍋、麻辣燙裡面的調味品健康嗎？我們吃的海鮮扇貝、魷魚等，有沒有用化學藥物泡過，健康嗎？所以，備孕的時候，重口味的食品還是遠離它，多吃帶皮的蔬菜，不吃反季節的水果，到正規的農貿市場買新鮮的魚肉等等。
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如果發生一次胚胎萎縮，通常不建議做任何檢查。如果發生兩次胚胎萎縮，就要開始做全面的檢查，包括胚胎染色體檢查、夫妻染色體檢查、子宮的超音波檢查、甲狀腺功能檢查、內分泌的檢查、胰島素檢查以及免疫方面的檢查，逐步排查可能發生流產的原因，有針對性的治療。
但應注意的是：
1、要充分休息；胚胎萎縮者需到醫院人工清除胚胎組織，多行刮宮術，術後两週內要儘量充分休息，不要從事重體力勞動和使用冷水，避免身體受寒。平時還要注意增加營養， 應該多吃些魚、肉、蛋類等蛋白質豐富的食物和富含維他命的新鮮蔬菜，以加快身體的復健。流產後由於胃的張力及蠕動能力比較弱，所以不要吃一些油膩、生冷、辛辣以及粗糙的食物，可服用養血調經的中藥調理。增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的復健。
2、觀察出血情況： 術後陰道流血超過两週以上，並伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複診。
3、心理得調整： 流產後两週內儘量安排些輕鬆的工作，放慢節奏。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於想要再次懷孕的女性也是不利的。
4、保持外陰清潔： 流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也需要一個修復的過程，在這段時間內一定要注意外陰的清潔，以免發生骨盆腔感染。
5、禁止術後行房： 術後應嚴格禁止性生活至下次月經後，以免發生骨盆腔感染及再次妊娠。有些女性認為剛剛流產完是不會懷孕的，等陰道流血乾淨了，就在無措施的情況下過性生活，結果當月再次妊娠，損傷會越來越嚴重的。
最終更新日：2024-04-08